Geštalta terapija (pāru)

Kas ir Geštalta terapija?

Tā ir psihoterapija, kura balstās uz:

1. Sevis vērojumu,

2. Esošās situācijas apzināšanos,

3. Pasaules redzējumu,

4. Attiecībām starp terapeitu un klientu (jo cilvēks aug, pateicoties kontaktam, un cilvēcisku pastāvēšanu nosaka attiecības).

Pāru terapija – tas ir veids, kā risināt problēmas un konfliktus, kurus pārī nav bijusi iespēja efektīvi vadīt pašiem.

Mērķis terapijai:

- Iegūt labāku izpratni pašiem par sevi un par savu partneri,

- Nolemt, vai ir vajadzīgas un gribas pārmaiņas,

- Palīdzēt pārmaiņu procesā.

Pāru terapijā pēc palīdzības parasti griežas tad, ja:

• Pārī nav savstarpējas komunikācijas,
• Notiek bieži vai nepārtraukti strīdi,
• Pārī netiek apmierinātas emocionālās vajadzības,
• Ir finansiālas problēmas,
• Ir seksuālas problēmas,
• Ir konflikti saistībā ar bērniem.

Savā darbā ar klientiem terapeite:

• Izmanto sarunas (jo dialogs ir pārmaiņu cēlonis),
• Veido genogrammu un strādā ar fotogrāfijām,
• Piedāvā drāmas un mākslas terapijas eksperimentus,
• Strādā ar metaforiskajām kārtīm un figūriņām.

Pāru terapijas seansa laikā terapeite:

• Ir objektīvā trešā puse,
• Ieklausās abo partneros, kad viņi pauž savas jūtas vai stāsta, ko domā (par vilšanos, neizpratni, neapmierinātību, kas var rasties traumu, krīžu vai zaudējumu rezultātā),
• Palīdz identificēt un noskaidrot problēmu jomas un jaunas perspektīvas.