Jogasanas ar Andi Medni | Nava Yoga

Jogasanas ar Andi Medni

Jogasanas nodarbība pie Anda ir bāzēta uz Hatha jogu ar Vinjasa un Spēka jogas elementiem, kas veidoti, lai prāna jeb dzīvības enerģija varētu brīvi plūst pa mugurkaulu cauri fiziskajam ķermenim un prātam.
Pozu jeb āsanu korekcijai tiek izmantoti Ajengara jogas elementi - bloki, jostas.
Nodarbība iekļauj - iesildošos vingrinājumus, Saules sveicienu, Mēness sveicienu, elpošanas vingrinājumus - prānajamu, bandhas jeb energijas slēdzenes, mudras, āsanas sēdus, stāvus, noliecieni uz priekšu un aizmuguri, apgrieztās pozas, līdzsvara pozas un āsanas guļus.

Nodarbība noslēdzas ar dziļu 10 min Sivananda relaksāciju.

Šī nodarbība ir sevis attīrīšanās process, kas atbrīvo no disbalanca un blokiem ķermenī, kas uzkrāti gadu gaitā. Tas atbrīvo prānu, attīra un nomierina prātu.
Draudzīgs visiem jogas praktizētāju līmeņiem.

Pieejama arī autostāvieta par klientiem izdevīgām cenām, proti, varam reģistrēt klientus par īpašām cenām savā sistēmā:
* 15 min.: Bezmaksas
* 2h: 1.00 eiro
* 3h: 2.00 eiro
* 24h: 3.00 eiro
Par autostāvietu maksājiet studijas administrācijā

Uz nodarbībām pieteikšanās obligāta.

Turpinot lietot šo vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanas noteikumiem
Piekrītu